蚂蚁娱乐app“快乐健身一小时”活动方案

发布时间:2013-10-21    来源:蚂蚁娱乐app    字体 【】【】【

                         我运动,我快乐,我健康
             ――蚂蚁娱乐app“快乐健身一小时”活动方案

    一、指导思想
    坚持“快乐工作,健康身心”的指导思想,牢固树立“终身体育”的理念,为教职工每天锻炼一小时创造条件。积极组织开展阳光体育运动,促进职工主动参与体育活动,同时秉承着“每日一小时体育锻炼”的原则,增强职工体质,激发职工运动兴趣,使职工真正体会到“我运动,我快乐,我健康”的意义。
    二、活动目的
    1、生命在于运动,幸福源于健康;只有身心健康,生活才能美满,家庭才能幸福,工作才能快乐。通过体育活动,让职工有更多的时间参与运动,培养体育锻炼的兴趣,养成每天坚持锻炼身体的习惯,达到快乐健身的目的。
    2、在“快乐健身一小时”活动中,让职工有选择地参与、学习。积累一定健身知识,学会劳逸结合,享受体育,提高职工身体素质。
    3、通过体育活动,丰富了校园体育文化生活,建立和谐人际关系,增强校园的和谐氛围。
    三、活动内容与形式
    1、成立体育健身协会,每人限报一项,定时开展活动。
    2、活动时间:周一至周五。每天下班前一小时。
    3、活动内容及场地:(见附表)。
    4、注意事项:保证安全、保证健康。
                             2011.5.10

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