久呆空调房,防暑降温有保障

发布时间:2008-07-16    来源:蚂蚁娱乐app    字体 【】【】【

    气温一旦在32℃,有些人就不想离开空调房,以度酷暑之苦,诸不知空调给人们带来凉爽,也给人带来负面影响。究其因,门窗紧闭,空气污染,氧气缺乏;再加之恒温环境,自身产热、散热调节功能失调,人们称之为“热伤风”,即空调病。防止空调病的关键在于预防。①空调房室温度控制在26℃~28℃之间,最低温度不得低于20℃,室内外温差不宜超过8℃;②空调运作时,送风口之冷气,尽量避免直接对着人体,尤其是人的头部;③久呆空调房,应定时通风换气,禁忌在空调房抽烟;5需长期生活与工作在空调房者,每天至少要到户外活动3-4小时,年老体弱者、高血压患者,最好不要久留空调房。⑤就寝时不宜一直开着空调,入睡时须盖被单,以免着凉。
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